Egy olyan világban élünk, amikor szeretnénk rövid időn belül megoldani a problémákat. Az egészségünk újrakalibrálása időt vesz igénybe, főleg, ha magunknak szükséges minden információt egyenként megkeresnünk és megbizonyosodnunk azok valóságtartalmáról.

A PCOS életmód valójában összetett dolog, és messze túlmutat az étkezésen. Sokan csak addig jutnak, hogy megválogatják a szénhidrátokat, de az igazán jól működő PCOS életmód ettől sokkal több. Nincs egyenétrend, hiszen maga a policisztás ovárium szindróma is számtalan arcát tudja mutatni. Ezért fontos, hogy személyre szabott megközelítést alkalmazzunk mindenkinél.

Miért fontos a PCOS kezelése?

A PCOS sajnos nem csupán a látható tünetekről szól, hanem olyan szövődményei vannak, amelyek sokat ronthatnak az életminőségeden hosszútávon. Ilyen szövődményekre hajlamosít, mint az elhízás, cukorbetegség, szív-,és érrendszeri betegségek, depresszió, önképzavar, és gyulladásos megbetegedések valamint a női meddőség, aminek körülbelül 70%-ért a PCOS felel.

Az Akadémia, amely változást hoz

20 éves tapasztalat és szakmai tudás alapján bátran kijelenthetem, hogy azok érnek el hosszútávú sikereket, akik megértik, hogy mi miért történik velük és hogyan tudnak változtatni, hogy gyakorlatban is változást érjenek el. Ez egy tanulási folyamat, de ha egyszer megtanulod kezelni a PCOS-t akkor folyamatosan jól tudsz majd együtt élni vele. Erről a tudatos tanulásról szól a PCOS Akadémia.

Miért szemléletváltó program ez a PCOS területén?

Nem hiszek abban, hogy egy mintaétrend hosszútávon segíthet neked. De abban igen, hogy a PCOS életmód megtanulható, és a gyakorlatban is megállja a helyét.

Számos tanulmány támasztja alá, hogy az étrend kialakításán túl az orvosi támogatás és a mentális támogatás együttes kombinációja teszi lehetővé a hosszútávú sikert. Miért? Mert a gondolatokkal, a hozzáállásoddal tudod a legjobban segíteni magadat, azonban szükség van a dietetikai és az egészségügyi alapokra is, hogy megérthesd mit, miért teszel.

• elmagyarázzuk, mi áll a PCOS hátterében, miért borult fel a hormonegyensúlyod
• hogyan alakíts ki megfelelő hozzáállást a PCOS-hez
• hogyan fedezd fel, a neked való egészséges életmódot
• hogyan állítsd össze a saját étrendedet, az állapotodnak és tüneteidnek megfelelően
• milyen étkezés való neked, milyen alapanyagokat válogass össze
• segítünk megtanulni, hogyan állíts össze egy napos, egy hetes, egy havi étrendet
• milyen étrend-kiegészítők segíthetnek neked, és mire van valójában szükséged
• hogyan és milyen lépéseken keresztül figyelheted meg a saját tested jelzéseit és segítheted helyreállítani a hormonjaidat, életmódodat
• hogyan kapcsolódj újra a nőiességedhez
• hogyan légy ellenálló a környezeted visszahúzó erejével szemben és találj támogató közösségre

Vagyis segítünk felfedezni a személyiségedhez passzoló életmódot, hogy ne érezd kényszernek, hanem egy izgalmas utazásnak az új életmódod kialakítását.

Végre megerősödhet az önbizalmad és a nőiességed, ahogy eléred az álomalakodat és csökkennek a tünetek.

• Alapos állapotfelmérő, amely máris segít neked is megérteni mivel állsz szemben
• Személyes beszélgetés az induláskor
• Dietetikus által összeállított étrend
• Közel 30 videós lecke a PCOS alapjairól, szövődményeiről, az étkezés kialakításáról, az étrend-kiegészítőkrők, vitaminokról, gyógynövényekről és a PCOS szempontjából fontos változtatásokról. Tabuk és tények átbeszélése, hogy végre tisztán láss, és ne sanyargasd magad.
• Tanulási lehetőség a heti csoportos konzultációkon: étrendösszerakás, akadályok leküzdése, mentális egészség, hormonális egészség témákban
• Egyéni haladásod átbeszélése a havi egyéni konzultációkon
• Kérdezési lehetőség a endokrinológus-nőgyógyász, dietetikus és pszichológus kollégáinktól a csoportos konzultációkon
• Tucatnyi feladatsor, és kiegészítő táblázatok, amikkel játszva haladhatsz az étkezésed, mentális egészséged, és PCOS tudásod elsajátításában. Étrendtervező sablon, nyersanyag választó táblázatok, szokáskövető táblázatok, siker és előrehaladást támogató kérdések és feladatok amelyek a telefonodra is letölthetőek.
• Folyamatos kapcsolattartással, fogjuk a kezed egy támogató közegben3 hónapos ingyenes tagság a Hormonális Egészség Nőknek prémium közösséghez ahol extra tudást, recepteket, edzésajánlókat és folyamatos motivációt is kaphatsz

Mire vársz még?

Légy a saját egészséged mestere!

Tanulj velünk a hormonális egészségről, ami segíthet neked legyőzni a PCOS kihívásait, megőrizni az egészséged hosszú éveken át!

A Programban való részvételhez fontos, hogy együtt megnézzük tudok-e neked segíteni és ha igen hogyan. Így ha érdekel a lehetőség, akkor kérlek, jelentkezz egy ingyenes állapotfelmérő konzultációra.

1. Kérlek, töltsd ki az alábbi űrlapot, amivel jelzed részvételi szándékod.
2. Ezután pár napon belül felveszem veled a kapcsolatot telefonon és egyeztetünk egy időpontot.

Gyere és Lépj Most a Következő Szintre az Életedben! 👉

• 100% pénzvisszafizetés garancia