Üdvözöllek a weboldalamon!
![](https://59bfb3cf90.clvaw-cdnwnd.com/079c956dcb67171fe47db9b2956f7b7c/200000068-85e7385e76/untitled-08437-1.jpeg?ph=59bfb3cf90)
Üdvözöllek a világomban!
Ahol a nők töltődnek, gyógyulnak, fiatalosak maradnak. Ahol a célom, hogy visszaadjam a hitüket a nőiességükben, és segítsek nekik a hormonális zűrzavarban rendet tenni. Jómagam 19 évesen lettem diagnosztizálva PCOS-sel és végigjártam az utat a kétségbeeséstől az önvádig, a tagadástól a beleállásig. Ma már a kislányom is lassan nagylány, eltelt 20 év, tele tapasztalattal, tudással, és szenvedéllyel. Szenvedély és szaktudás, amit a PCOS, majd egyéb hormonális betegséggel (endometriózis, pajzsmirigy alulműködés,
Hashimoto-kór, változó kori tünetek) küzdő nők szolgálatába állítottam. Szakgyógyszerészként, egészség coach-ként és (pár hónap elteltével immár) dietetikusként is támogatlak mindazzal amit megtanultam, amit megtapasztaltam. Rakjuk rendbe együtt a hormonjaidat, hogy kiegyensúlyozott, boldog, fiatalos lehess, aki eléri azt amit szeretne. Legyen szó gyermekvállalásról, fogyásról, vagy a tünetek enyhítéséről.
Miben segíthetek?
Táplálkozási szaktanácsadás - dietetika
Az általam legjobban kutatott és gyakorolt területek a női egészséghez kapcsolódnak, beleértve a testsúly rendezését, a PCOS-t, az inzulinrezisztenciát, a pajzsmirigy alulműködését, a szülésre való felkészülést és az egészséges hormonális működés visszanyerését. Szakterületem a női egészség, minden aspektusában. Tanácsadásaim az egészségügyi intézményekkel együttműködve válnak elérhetővé, így biztosítva a gyógyszerészeti és dietetikai szempontból megfelelő támogatást, amelyet szakemberek és szakorvosok is támogatnak.
Inzulinrezisztencia
Az inzulinrezisztencia a sejtek nehezített reakciójával járó anyagcsereprobléma, mely magas glükózszintet eredményez. Elhízás és genetikai tényezők hozzájárulhatnak a kialakulásához, súlyosabb problémákat okozva, mint a 2-es típusú cukorbetegség és szívbetegségek. Az életmódváltás, egészséges étrend és mozgás segíthet, de néha gyógyszeres kezelés is szükséges. A diagnózis és kezelés időben történő elkezdése kulcsfontosságú.
Az ételérzékenység és emésztési gondok teherbeesési nehézségeket okozhatnak. A megfelelő táplálkozás, bélflóra és testsúly beállítása segíthet az energiaszint javításában és a babavárásra való felkészülésben. A 12 hetes egészségjavító program látványos eredményeket hozhat.
PCOS
A policisztás ovárium szindróma (PCOS) egy gyakori nőgyógyászati rendellenesség, mely emelkedett tesztoszteronszint és inzulinrezisztencia következménye. A PCOS okozhat ovulációs problémákat, menstruációs rendellenességeket, hirsutizmust, aknékat és növelheti a cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, valamint meddőség kockázatát. Az életmódváltás, orvosi kezelés és rendszeres orvosi ellenőrzés segíthet a tünetek enyhítésében és a szövődmények megelőzésében, melyhez a PCOS Magic Club vagy a Babaváró Hormonális Rendrakás Program is segítséget nyújthat.
Endometriózis
Az endometriózis a méh belső rétegének a méhen kívül történő megjelenésével járó krónikus nőgyógyászati betegség. A tünetek alsó hasi fájdalmat, menstruációs problémákat és meddőséget is magukban foglalnak. A diagnózis nőgyógyászati vizsgálattal és képalkotó eljárásokkal történik. Kezelése gyógyszeres és műtéti beavatkozásokat is magában foglalhat, míg a hosszú távú menedzsment része az életmód, étrend, és a Babaváró Hormonális Rendrakás program is segíthet az egyéni támogatásban és kezelésben.
Gyógyszerészet
Ha fogyni szeretnél kapaszkodhatsz mesterségesen előállított pirulákba, de ha nem tanulod meg a helyes táplálkozást és nem alakítod ki a helyes, neked való életmódot a siker nem lesz tartós, csak átmeneti. Jön a jojó effektus. Arról nem is beszélve, hogy mennyi mindent okozhat egy hosszú ideig szedett csodapirula. Segíthetnek egyes készítmények, de te vagy a főszereplő, ha te nem változtatsz, hosszútávon nem lesz változás.
Ezt ismertem fel, és mivel számomra az a fontos, hogy te hosszútávon jól legyél a tudásomat és kompetenciáimat tovább fejlesztettem a dietetika irányába.