Hogyan fogynak a nők, és hogyan a férfiak?

Avagy, fogyjunk egészségesen!

Hogyan tanulhatjuk meg uralni a súlyunkat nőként és férfiként?

Ingyenes Webinárium Dr. Semjéni Mariann

szakgyógyszerész, dietetikussal

2025. 04.10. (csütörtök), 18:00 óra

A túlsúly vagy elhízás ma Magyaroszág 2/3-át érinti. Őrült nagy arány, de mit lehetne tenni magunkért?

Nem elég csak egy dologra koncentrálni, összpontosítani szükséges...

"Könnyű neki, ő férfi és könnyebben fogy!"

Szoktam hallani a nőktől a rendelésmen.

És valóban, így is tűnik.

De miért?

Mi a különbség?

Hormonok... Jó, de egyre több férfi küzd a cukorbetegséggel, inzulinrezisztenciával és a pajzsmirigy alulműködéssel. Ezek a férfiaknál is nehezítik a fogyást.


De akkor mit tegyek én és mit a férjem?

Akkor hogy főzzek egyszerre mindkettőnknek?

Ugyanúgy együnk? Vagy máshogy?


És persze hogy lehet az, hogy nálam a férfi és a nő is szépen, egyenletesen tud fogyni?


Lehetséges, hogy ennek a titka a testünk működésében van?

Gyere velem és megmutatom, hogy mi minden segíthet a fogyásban nőként és férfiként is.


Érjük el végre azt az álomsúlyt és alakot, ami neked is egészséges, ami neked is jár.

Mert az egészséges testsúly nem álom, hanem a tudás, motiváltság és cselekvés kérdése.


Beszéljük át, hogyan tudod mindezt a gyakorlatba átültetni!

Jelentkezz most!

Az előadás díjmentes, de regisztrációhoz kötött! A részvétel linjét a regisztráció után email-ben kapod meg. A telefonszámod megadásával is jogosult vagy egy ingyenes állapotfelmérő konzultációra.

Jelentkezz most! Találkozzunk a webináriumon, és tegyünk együtt lépéseket az egészséged javítása felé!

Téged mi érdekel a legjobban? Ezekről biztos fogunk beszélni, de behozhatsz saját kérdéseket is!


1.) Miért hízunk el? Mit tehetünk, hogy ne hízzunk vissza? Miért veszélyes a jojó effektus

2.) Tévhitek és tények: Mit javasol a tudomány? Mi az a felépített életmód, ami tartósan hatékony ideális testsúlyt biztosít? A divatdiéták ideje leáldozott. Itt az ideje megérteni, hogy mit kíván a testünk valójában a fogyásért.

3.) Étkezési alapok: Azonnal beépíthető szempontok és személyre szabás lehetőségei. Egy módszer megmutatása, amivel végre te is hatékonyan haladhatsz. 

4.) Életmódbeli változtatások: Tippek a jóléted és a jojó effektus elkerülésére. A mentorálás bizonyított ereje

5.) A nők mire figyeljenek? És a férfiak? Mi a közös és mi a lényeges különbség? Hormonok, szokások, életvitel.

Mikor és hol lesz a webinár?

2025. április 10-én (csütörtökön) 19:00 órától kezdünk, mely Online kereteken belül történik. A jelentkezést követően emailben értesítünk a részletekről.

Kivel találkozol a webináriumon?


Miért tarts velem nőként a webináriumon?

  1. Mert nagyon sokan szeretnének energikusnak, boldognak és hosszútávon egészségesnek látni téged is

  2. Mert eddig minden csalódást okozott eddig, végre elkerülnéd a jojózást

  3. Mert a hormonjaidat nem tanultad meg kezelni eddig ezért nem tudod, hogy hogyan befolyásold őket, hogy jól szolgálják az egészséged

  4. Mert megérdemled, hogy a legjobb formádban légy, tartósan

  5. Mert neked is van egy ruhád a szekrényben, ami az álomalakodra lenne jó....vedd csak gyorsan elő és vágj bele velem a webináriumba!

Néhány gondolat tőlem

Szia, 


Örülök, hogy itt vagy Velem és csatlakozol a webináriumhoz.

Nem tudom találkoztál-e már velem, vagy most kattintottál egy posztomra először.

De azt mindenképp szeretném, ha tudnád, hogy szenvedélyem a tudományos szakirodalom olvasása, a segítségnyújtás és.... hát az evés. Az egészséges táplálkozás.

Egyszerre vagyok dietetikus és gyógyszerész, elfoglalt vállalkozó és családanya.

Nekem sem a fitness és az edzés teszi ki a napom 90%-át, nekem is be kellett építenem az egészséges szokásokat a zsúfolt hétköznapokban, és éppen emiatt tudok kapcsolódni azokkal, akik hasonlóan elfoglaltak, de motiváltak a változásra.

A súlykontroll nekem is fontos, minden egyes nap, hiszen PCOS-sel élek és pontosan látom magánemberként és szakemberként is, hogy ez mennyire fontos a hormonális egészség és a saját kényelmem szempontjából is.


Mindeközben egyre több férfi ügyfelem van a magánrendeléseken, akik hónapról-hónapra kisebb testsúllyal, egyre energikusabban, egyre magabiztosabban jönnek vissza a közös munka során.

Ez motivált arra, hogy ne csak a nőknek, hanem a férfiaknak is segítsek egy új programban, ami kirobbanó elindulás lesz a fogyásod útján.

Tarts velem a webináriumon és mindenre fény derül.

Miért tarts velem férfiként a webináriumon?

  1. Mert az egészségedért nagyon sokat tehetsz magadért

  2. Mert rád is szüksége van a szeretteidnek, így jó ha vigyázol magadra

  3. Mert megérdemled, hogy energkus, boldog és kiegyensúlíozott légy

  4. Mert nem is olyan nehéz, mint gondolnád

  5. Mert te is lelassíthatod a tested öregedését